Ketodieta - Jana Ulíková - kniha z kategorie Diety a zdravá výživa

Informace Ketodieta - Jana Ulíková - kniha z kategorie Diety a zdravá výživa

První český průvodce ketogenním stravováním nejen pro začátečníkyChtěli byste rychle shodit přebytečná kila, ale neláká vás představa měsíců hladu, odpírání a jednotvárného jídelníčku? Vyzkoušejte ketogenní neboli proteinovou dietu, která staví na přirozeném spalování tuků v těle. Zjistěte, jak vlastně ketóza funguje, co byste měli do svého jídelníčku zařadit a co z něj naopak vynechat. S více než sto recepty, které zvládne opravdu každý, zhubnete snadno, zdravě, a hlavně s chutí.